Bienvenue
Au fil des saisons de la vie, le corps et l’esprit ont besoin d’attention, de douceur et d’équilibre.
Je vous propose un suivi sur mesure, nourri par mes différentes pratiques : la naturopathie, l’EFT, les massages et reflexologie... qui s’adresse à toutes les dimensions de votre être (physique, émotionnelle et énergétique) dans un espace d’écoute et de bienveillance, je vous aide à (re)trouver votre harmonie naturelle.
Consultation en Naturopathie
Le premier bilan de naturopathie se déroule en 2 séances pour vous offrir un accompagnement adapté au maximum à vos besoins et le plus concret possible.
1. La première séance (1h) permet d’explorer votre situation de manière approfondie et de prioriser les axes sur lesquels vous souhaitez travailler. Nous parcourons ensemble les événements marquants de votre vie sur les plans physique et émotionnel, vos habitudes alimentaires, le fonctionnement et les signaux qu'envoie votre corps etc.
Entre les deux rendez-vous, je construis votre programme personnalisé et je rédige une fiche détaillée.
2. Lors de la deuxième séance (45 min - 1h), je vous partage les conseils adaptés, afin que vous puissiez vous approprier les outils facilement. Je vous envoie la fiche détaillée par mail à la fin de la consultation.
Puis à votre rythme :
3. Les rendez-vous de suivi (45 min - 1h) : Ils sont l'occasion de faire un point plus ou moins régulier selon vos besoins (pour adapter les conseils, cibler de nouveaux thèmes, répondre à des changements dans votre vie, faire une cure saisonnière au printemps et à l'automne...).
60€ par séance
Séance d'EFT
C’est une technique de tapping (tapotement) de points d’acupuncture tout en verbalisant des émotions inconfortables. C’est comme mettre un projecteur sur nos blocages, nos zones d’ombres, nos peurs, nos blessures, nos schémas...
Mettre des mots sur nos maux, tout en tapotant des points qui vont envoyer un message positif et sécurisant au corps. Cela permet de retrouver un équilibre et de refaire cicrculer les énergies (et pas besoin d’aiguilles, juste de nos mains !).
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Stress (soulager une tension, un stress passé qui a laissé des empreintes ou en prévision d’un événement à venir...)
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Douleurs physiques
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Angoisses
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Traumatismes émotionnels
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Blocages (croyances limitantes, schémas répétitifs, difficulté à perdre du poids, à évoluer, à changer d’habitudes...)
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En séance, je vous accompagne pour bien cibler le problème, et le mettre dans la lumière de votre conscience en le verbalisant avec vos propres mots. Puis je vous guide dans les rondes EFT pour tapoter les points en répétant des phrases de rappel jusqu’à ce que l’intensité diminue complètement. Chaque séance est donc complètement unique et personnalisée.
Massages et détente
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Détente 1h30 au choix :
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Massage Signature (mobilisation dynamique et complète du corps, étirements, travail des muscles du dos avec les avant-bras, attention particulière portée sur la nuque et le dos qui sont souvent le siège de multiples tensions).
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Ayurvédique au sol (massage inspiré des techniques indiennes, mobilisation plus en profondeur du corps, huiles végétales et essentielles)
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Thai sur table (pétrissage musculaire profond, apporte détente et apaisement, améliore la circulation sanguine...)
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KOBIDO (lifting japonais du visage) 1h15 :
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Soin unique qui allie techniques de massage profondes et mouvements précis pour stimuler la jeunesse et l’éclat de votre peau. Il redéfinit l'ovale du visage, tonifie les muscles faciaux, lisse les rides et ridules, stimule la circulation sanguine et lymphatique tout en apportant relaxation et détente.
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Détente 1h, au choix :
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réflexologie (protocoles détente, détox ou circulation),
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Réharmonisation énergétique
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En entreprise :
- Réflexologie entre 15 et 45 min
- Massage Amma Assis sur chaise adaptée, entre 15 et 45 min : mobilisation du dos, des bras et de la tête.
Week-End de retour à soi
J'organise régulièrement des évènements en petit groupe (6 participants maximum).
Incontournables au moment des changements de saison, ces stages naturopathiques permettent de vivre une parenthèse loin du stress quotidien pour réapprendre à écouter son corps et ses émotions.
Je vous transmets plein d'astuces et de bons gestes à utiliser au quotidien pour prolonger les bienfaits des cures.
Les cartes cadeaux (papier ou dématérialisée)
Avec les cartes cadeaux, laissez vos proches choisir parmi toutes mes prestations :
💆♀️ Massages bien-être pour relâcher les tensions et apaiser le corps
🦶 Réflexologie plantaire – pour stimuler l’énergie vitale et rééquilibrer l’organisme
🌺 Kobido – le lifting japonais naturel, pour un visage lumineux et détendu
🌿 Naturopathie – pour accompagner le corps vers un mieux-être global
💫 EFT (technique de libération émotionnelle) – pour apaiser le mental et retrouver la sérénité
Choisissez le montant ou le soin à offrir, et laissez la magie opérer…
Chaque carte est personnalisée et valable sur l’ensemble des prestations, pour un moment sur mesure, à vivre en toute tranquillité.
Durée de validité : 6 mois après achat
Les 10 techniques naturopathiques
Alimentation
Conseils en alimentation adaptés à chacun, diététique, cure saisonnière...